Praxis & Methoden


August - Dezember 2020


Vom Wert des Waldes und das Wirken von Waldbaden auf uns Menschen

Von Jasmin Schlimm-Thierjung und Iris Lang

 

Das Eintauchen in die Waldatmosphäre soll Stress abbauen, Körper und Seele stärken und einen Gegenpart zum oft hektischen Job-Alltag bieten. In Japan, einem Land mit fast 70 Prozent Waldfläche, verordnen Ärzte ihren Patienten schon seit Jahren Auszeiten im Wald. Die Japaner nennen das „Shinrin-Yoku“, Waldbaden. 

Die positive Wirkung des Waldes kann jeder für sich selbst erleben. Eine Stunde im Wald schlendern zu gehen - wie die Japaner es nennen - reicht schon aus, um dem Körper und Geist Gutes zu tun. Wer nicht gehen möchte, kann sich einen schönen Platz suchen und einfach nur ein Waldsolo einlegen, lauschen, schauen und staunen was der Wald uns alles bietet. Es geht beim Waldbaden nicht um Leistung oder Sport, sondern um Freude und Spaß an der Natur und mit sich selbst wieder in Kontakt zu kommen. Einfach mal wieder im Hier und Jetzt sein. Je länger die Zeit im Wald, desto größer die Wirkung. Die Wirkung eines ganzen Tages im Wald hält 7 Tage an. Zwei Waldtage hintereinander wirken sogar 30 Tage nach. Wenn es keinen Wald in der Nähe gibt? Dann nutze Deinen Garten, den Balkon oder den Stadtpark. Schaffe Dir grüne Oasen in Deinem Zuhause. Naturmotive, Geräusche und Grünpflanzen haben im Kleinen einen großen Effekt. Auch wenn nichts an der Wirkung eines Tages im Wald heranreicht sind diese kleinen Helfer im Alltag gesunde Kicks für Körper und Seele.

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deeper connection

more deeptalk & less smalltalk

 

Es gibt in jedem von uns ein Bedürfnis und vielleicht sogar eine Sehnsucht nach dem Gefühl von tiefer Verbindung, verstanden werden und wahrgenommen werden.

Wenn Etwas in unserem Leben viel Aufmerksamkeit und Wertschätzung verdient hat, dann die Art und Weise, wie wir mit  uns selbst und den Menschen um uns herum umgehen, kommunizieren und in Verbindung gehen.

 

Ich unterstütze und begleite dich sehr gerne auf der Entdeckungsreise und der Vertiefung deiner Beziehungs-Weise.

Wenn du dir Klarheit, Tiefe und Wahrhaftigkeit für dich selbst und deine Beziehungen wünschst, dann schau dir gerne meine Angebote an: 

  • Coaching in der Natur & im Raum für Stille und Bewegung
  • Gruppe „Authentisches Mitteilen“
  • Workshops: z.B. „Ein Date mit dir selbst“
  • Die deeper connection cards für tiefe & ehrliche Dialoge (siehe auch unter „Kartentipp“)

Verena Dzur

0441-2332393

www.deeper-connection.de

 


Kinesiologie auch für Tiere

Mit Roya Sturm

 

Die WINGS®-Tierkinesiologie wurde von Dr. Rosina Sonnenschmidt entwickelt, bei der anhand von Muskeltests nach Stressoren im System des Tieres gesucht wird. Da nicht direkt am Tier gearbeitet werden kann, besteht die Möglichkeit, mit einem Surrogat, also Stellvertreter für das Tier, zu arbeiten, oder mit Hilfe radionischer Testverfahren nach den Ursachen für Störungen im System zu suchen. Die radionische Testung wird anhand eines Fotos, einer Haar- oder einer Blutprobe durchgeführt. Dies ist deshalb möglich, da davon ausgegangen wird, dass alle Informationen eines Systems in jeder Zelle enthalten sind und auch über ein Foto eine energetische Verbindung zwischen Stellvertreter und Patient aufgebaut werden kann.

Bei der tierkinesiologischen Arbeit wird eine Systemanalyse erstellt, bei der Störfelder im Körper und im energetischen System sichtbar gemacht werden. Dies geschieht auch dann, wenn noch keine Symptome aufgetreten sind.

Ebenfalls werden während der Systemanalyse ideale Heilmethoden für den Patienten zum aktuellen Zeitpunkt erarbeitet. Hierbei steht eine Vielzahl von komplementärmedizinischen sowie auch schulmedizinischen Methoden zur Wahl.

 

Weitere Informationen: www.roya-c-sturm.de 

 


Yoga statt Hormone

Hormon Yoga bietet mit Elementen aus verschiedenen Yoga-Richtungen eine natürliche und wirkungsvolle Methode für das körperliche und seelische Wohlbefinden vor und während der Wechseljahre. Das Besondere an dieser Yogareihe ist die Kombination einer vitalisierenden Atmung mit einfachen und sanften Körperhaltungen im Sitzen und in der Rückenlage. Die Atemtechnik bewirkt eine sanfte Massage der inneren Organe und der Hormondrüsen. Die gezielten Yogaübungen ermöglichen eine Verbesserung der Flexibilität von Muskeln und Bändern und haben eine ausgleichende Wirkung auf das ganze Körpersystem. Wohltuende Entspannungsübungen gegen inneren Stress ergänzen die Übungsreihe. Frauen, die diese Reihe praktizieren, benennen deutliche positive Veränderungen. Die erlernte Hormon Yoga Reihe kann eigenständig zu Hause weitergeführt werden.

 

Informationen zum Hormon Yoga: 0441.2055565

Infos: www.yoga-coaching-strodthoff.de  - ute.strodthoff@web.de  

 


Ausgabe April - August 2020


Das Human Design System©

©Silke Wosab-Gaur
©Silke Wosab-Gaur

Dem Human Design System ist es gelungen, die Astrologie, das hinduistische Chakrensystem, das chinesische I Ging, das Aurafeld sowie die Kabbala mit der Quantenphysik und der Biochemie zu verbinden. So fügen sich im Human Design System Mystik, Spiritualität und Wissenschaft zusammen.

Anhand des Geburtsdatums, der Geburtszeit und des Geburtsortes wird eine spezielle Körpergrafik erstellt, in der all diese Faktoren sichtbar werden. Sie ist sozusagen der Code der Persönlichkeit im Körper, der dich durchs Leben führt.

Der Begründer des HDS System ist Robert Krakower. Ein Kanadier, dem 1987 in einer 8 Tage dauernden mystischen Erfahrung, das System übermittelt wurde. Er erhielt den Namen Ra Uhr Hu. (Siehe auch www.joivianarchives.com, www.humandesignsystem.de)

 

Er erkannte außerdem, dass wir von Neutrinos, kleinsten Teilchen, die Informationen und Materie speichern, durchströmt werden. Sie durchdringen unsere Erde, uns selbst und die Planeten in Lichtgeschwindigkeit. Informationen von Sternen und Planeten fluten durch uns zu jeder Zeit.

Die  Körpergrafik spiegelt dies wider und zeigt damit eine Landkarte deines Potenzials und auch genau das, was du nicht bist. Jahrzehntelange Konditionierungen und Erwartungen der anderen an dich können sich auflösen und du kannst deine Kraft auf dein wahres Potenzial konzentrieren. Das kann sich unglaublich befreiend anfühlen. Jeder von uns ist ein Unikat und folgt seinem ganz speziellen, individuellen Plan.

 

Die Entstehung der Körpergrafik

 

Sie zeigt mit erstaunlicher Präzision eine Landkarte deines Potenzials, deiner Talente und der Art und Weise, Entscheidungen zu treffen, die persönlich für dich gesund sind.

Das Lesen der Körpergrafik erweitert nicht nur die tiefere Erkenntnis deiner selbst, sondern lässt dich auch die Dynamik in der Beziehung zu anderen Menschen verstehen – in Partnerschaften, Freundschaften, Teams.

 

©Jan4HD - Just a Notion for Human Design
©Jan4HD - Just a Notion for Human Design

Ins Auge springen neun Zentren, die in einer menschlichen Gestalt angeordnet sind. Die Zentren basieren auf dem Chakrensystem und werden im Human Design System Energiezentren genannt. Statt sieben Chakren haben wir hier neun Zentren. Die Kanäle beziehen sich auf die Kabbala. Die 64 Tore haben ihre Grundlage im I Ging und der Doppelhelix der DNA.

 

Um 1781 fand ein Entwicklungssprung statt. Es ist auch der Zeitpunkt der Entdeckung des Planeten Uranus. Die Menschheit entwickelte sich zu einem uranischen Wesen. Das bedeutet eine differenzierte Fähigkeit der Wahrnehmung und des emotionalen Empfindens. Der einzelne Mensch wurde sich immer mehr seiner individuellen Schaffenskraft, seines individuellen Potenzials bewusst. Durch Verstehen der neun Zentren lassen sich vier Grundtypen erkennen, die sozusagen einen Grundpfeiler des Systems ausmachen. Die weißen Zentren werden als offen, die farbigen als definiert bezeichnet. In der Offenheit findet Konditionierung statt und in der Definition erkennen wir unser Potenzial.

 

Die vier Basistypen des Human Design Systems

 

Das Human Design System unterscheidet vier verschiedene Haupttypen, die bei einer genauen Analyse allerdings differenzierter betrachtet werden. Der Typus gibt neben zahlreichen anderen Variablen Auskunft über deine Energie, zu der du Zugang hast. Der Typ zeigt auch die Art und Weise, wie du fruchtbare Entscheidungen triffst.

 

Das Human Design Computer Programm kalkuliert statistisch den möglichen Prozentsatz eines Typus in der Weltbevölkerung. Das Verhältnis zueinander verdeutlicht die Bedeutung und Aufgabe des Einzelnen in Bezug auf seinen allgemeinen Lebensplan auf der Erde.

 

Der Generator und manifestierende Generator – der Kreative – circa 73% der Bevölkerung: 35% manifestierender Generator, 38% Generator

Der Generator ist der Kreative. Er mag es, Impulse aktiv umzusetzen. Er hat Zugang zu seiner Kraft und mag es, körperlich zu arbeiten, allerdings nur, wenn es ihn zufrieden macht. Sein Körpersystem reagiert unwillkürlich und geht in Resonanz. Mit einem zustimmenden, tief aus dem Körper auftauchenden Laut ‚mmmh‘ und einem Wohlgefühl im Körper spürt er ein inneres Ja für das, was er tun möchte. Er hat eine einladende, weit ausstrahlende Aura. Wenn er nicht in Resonanz ist, reagiert das System mit Widerstand und dem Laut ‚neehnee‘. Mehrere Fragen zur gleichen Zeit verwirren ihn. Eine Frage zur Zeit und die Reaktionen des Körpers leiten ihm den Weg zur richtigen Entscheidung. 

Der Generator spürt, wann es genug ist, und ruht sich dann aus. Wenn er nicht auf sein inneres Bauchgefühl hört, wird er unzufrieden. Wenn er im Einklang mit seiner Körperweisheit ist, fühlt er sich zufrieden und ist bereit dafür seine Kraft ins Er-Schaffen um zu setzten.

Der manifestierende Generator trifft seine Entscheidungen auf ähnliche Weise. Er neigt aber zur Ungeduld und überspringt manchmal wichtige Phasen des Abwartens. Der manifestierende Generator verfügt über ein manifestierendes Potenzial, das sich allerdings anders als beim reinen Manifester ausdrückt.

 

Der Manifester – der Macher – circa 3–5% der Bevölkerung  

Der Manifester hat bewusst oder unbewusst immer Einfluss auf etwas, das sich manifestieren möchte. Er ist sehr präsent im Jetzt. Seine Aura ist dicht und sendet Energie aus. Das fühlt sich für andere oft verunsichernd an. Es ist der einzige Typus, für den es richtig ist, direkt zu handeln, ohne abzuwarten. Das kann bedeuten, dass er plötzlich aufsteht und das Haus verlässt, und seine Mitmenschen damit überfordert. Es ist wichtig für ihn zu lernen, andere vorher zu informieren, damit diese sich nicht überrollt fühlen. Wegweisende Dinge manifestieren sich direkt durch ihn oder auch indirekt in der Umsetzung durch die Generatoren. Wenn ein Manifester in seiner Handlung eingeschränkt wird, spürt er Zorn. Es ist für einen Manifester nicht leicht, sich zu öffnen, und er findet es oft unnötig, andere über seine nächsten Schritte zu informieren. Man kann ihn mit einem Sprinter vergleichen, der plötzlich sehr viel Energie hat und agiert. Danach braucht er lange Phasen zur Regeneration. Der Manifester ist nicht für ausdauernde Tätigkeiten geschaffen.

 

Der Projektor – Führung/Struktur –  circa 20% der Bevölkerung

Der Projektor ist ein aufnehmendes, feinstoffliches Wesen. Er hat eine durchdringende Aura und erspürt andere im tiefsten Kern ihrer Persönlichkeit.

Ein Projektor ist nicht dafür geschaffen, hart oder körperlich zu arbeiten. Projektoren erfüllen ihre Bestimmung, indem sie Zusammenhänge erkennen, organisieren und führen.

Er erkennt, wer wo an der richtigen Stelle eingesetzt werden kann. Sein Potenzial ist es, zu zeigen, wie mit Energie am produktivsten umgegangen werden kann.

Leider fühlt sich ein Projektor oft nicht wahrgenommen – was auch tatsächlich häufig so ist. Das führt dazu, dass er mehr tut, als gesund für ihn ist, und er um Aufmerksamkeit kämpft. Er weiß nicht, wann genug ist. Er muss lernen seine Grenzen zu erkennen und das Leben zu genießen. Um sein wahres Potenzial zu leben, muss er eingeladen werden. Im anderen Fall kann er in ein starkes Burnout fallen. Bitterkeit behindert dann seinen Lebensfluss.

 

Der Reflektor – der Spiegel – circa 1% Bevölkerung

Der Reflektor ist das feinstofflichste Wesen. Er absorbiert, was ist, und wandelt es durch seine offene Persönlichkeitsstruktur nur aufgrund seines Soseins. Ihn prägt ein starker Gerechtigkeitssinn. Es ist nicht einfach für einen Reflektor, zu erkennen, was ihn von Außen beeinflusst und wer er wirklich selbst ist. Eine längere Zeit des Alleinseins hilft ihm, sich von der Frequenz der anderen zu reinigen und sich selbst in seiner Offenheit zu spüren. 

Durch sein Sosein spiegelt er andere und bestärkt sie in sich selbst. Der Reflektor reagiert auf den Wechsel der Mondstellung im täglichen Umlauf um die Erde. Es fällt ihm schwer, sich festzulegen. Er ist Überraschung und bringt Überraschendes.

Um eine Entscheidung treffen zu können, braucht er oft 28 Tage, einen Mondumlauf. Eine verständnisvolle, unterstützende Umgebung ist zwingend für ihn, um gesund zu bleiben und sein Potenzial zu entfalten.

 

Kinder und das Human Design System

 

Die Entwicklung der Kinder liegt dem Human Design System sehr am Herzen. Die Kinder heute sind die Brückenbauer zu einem neuen Zeitalter. Sie sind besonders.

Oft werden dieser Andersartigkeit Namen gegeben wie ADHS, Autismus, Asperger. Sein Design zu erkennen und zu leben, kann dir und den Kindern helfen, mit mehr Toleranz füreinander durchs Leben zu gehen. Kinder können dann darin unterstützt werden von Anfang an ihr Potenzial entfalten: Generator-Kinder dürfen das tun, was sie zufrieden macht, Manifester einfach loslegen, Projektoren werden gehört und gesehen und die Reflektoren dürfen einfach sein und uns überraschen.

 

©Silke Wosab-Gaur
©Silke Wosab-Gaur

Silke Wosab-Gaur ist zertifizierte Human Design Analytikerin und HP für Physiotherapie in eigener Praxis in Oldenburg seit 2001 und außerdem in Irland tätig. Ihr Schwerpunkt in der Körperarbeit ist die Cranio Sakrale Therapie und Coaching anhand des Human Design Systems. Es ist ihr ein Anliegen den Menschen in sein Potenzial zu bringen und Körper und Seele in Einklang.

 

Weitere Informationen unter www.praxiseinklang.de.


HU - Der Ton der Seele

HU ist ein uraltes Mantra, ein heiliger Name für Gott und wird seit Tausenden von Jahren zur spirituellen Entfaltung gesungen. Das Singen des HU öffnet das Herz für die innere Führung durch den Heiligen Geist. 

 

Menschen, die das HU regelmäßig als spirituelle Übung singen, berichten häufig, dass es ihnen Trost, Liebe und inneren Frieden schenkt. HU kann still für sich gesungen werden bei der Arbeit, zu Hause oder immer dann, wenn man das Bedürfnis verspürt, sich auf eine höhere Sichtweise in seinem Leben einzustimmen.

 

Auf unserer Webseite können Sie einen HU-Gesang hören oder Sie laden sich die kostenlose App »HU: Experience the God Sound« von Playstore/App Store herunter.

Nähere Informationen finden Sie unter www.Eckankar.de