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Erlebe die transformative Kraft des Sampoorna Hatha Yoga. Reguläre Kurse von Mo bis Fr, für alle Level:

• Anfänger-Kurse: Idealer Einstieg für Neulinge, die die Grundlagen erlernen möchten (Mo, Di, Fr)
• Mittelstufen-Kurse: Vertiefe und verbessere deine Praxis (täglich)
• Senioren- und Rückenkurse: Speziell auf ältere Menschen abgestimmt, fördern diese Kurse Flexibilität und Entspannung (Mo, Do)
• Schwangeren Yoga: Sanfte Praxis, die werdende Mütter unterstützt, sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten (Do)
• Postnatal Yoga: Für Mütter, die ihre körperliche Stärke nach der Geburt wiedergewinnen möchten (Do)

Unsere besonderen Angebote:

• Yoga am Sonntag: Starte deinen Sonntag mit einer erfrischenden Yoga-Session (Erste So im Monat)
• Themen-Workshop: Vertiefe dein Verständnis zu verschiedenen Yoga-Themen und erlebe intensive Workshops (jeden zweiten Sa)
• Yoga Nidra: Erfahre die tiefe Entspannung und Erholung durch Yoga Nidra (monatlich)
• Detox-WE: Für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, bieten wir eine Detoxreise an, um Körper und Geist zu reinigen (16./17. Nov)

www.sampoorna-yoga.de  - Tel. 0441 - 48551766

Im Jahr 2011 habe ich mich erstmals getraut, für KundInnen Webseiten zu gestalten. Was viele meiner KundInnen sich gar nicht vorstellen können – mir macht es sehr viel Spaß: den ganzen Tag am PC sitzen und arbeiten. Besonders die kreative Arbeit ist sehr reizvoll, wenn ich an neuen Webseiten arbeite. Außerdem probiere ich sehr gerne aus: wenn etwas nicht auf Anhieb funktioniert probiere ich so lange, bis es passt. Meine Qualifikationen ergeben sich daher weniger aus Zertifikaten von Ausbildungen sondern aus jahrelanger Praxis. An dieser Stelle möchte ich mich ganz herzlich bedanken bei den vielen “Lehr-MeisterInnen”, die mir über die Jahre immer wieder wertvolle Tipps und Hinweise gegeben haben.

Für wen eignen sich die Angebote?

Die von mir angebotenen Internetdienstleistungen sind in erster Linie für AnbieterInnen aus dem gesundheitlich-therapeutischen Bereich konzipiert. Seit nun schon 42 Jahren bin ich in diesem Lebens-Bereich aktiv und verfüge daher über jede Menge Insider-Informationen. Inzwischen sind auch andere AnbieterInnen dazugekommen aus dem künstlerisch-handwerklichen Bereich, was mich sehr freut.

Ihre Webseite ist ein wenig in die Jahre gekommen und könnte eine “Auffrischung” gebrauchen? Sie wundern sich, dass es kaum noch Anfragen über Ihre Webseite gibt? Das könnte u.a. auch daran liegen, dass Ihre Webseite nicht für mobile Endgeräte (Handys, Tablets etc.) optimiert ist. D.h. auf diesen Geräten wird Ihre Seite nicht optimal dargestellt. Und diese “alten” Seiten werden deshalb bei Google nach hinten geschoben bei den Suchanfragen.

Die eigene Webseite ist wie eine Visitenkarte im digitalen Raum. Sie soll Aussagen über Sie als AnbieterIn und über Ihre Arbeit machen. Oft entscheidet der erste Eindruck darüber, ob Besucher einer Seite darauf verweilen und, neugierig geworden, sich alle Bestandteile der Seite anschauen. Es ist ein wenig so wie mit dem äußeren Erscheinungsbild des Menschen.

Insofern ist es immer gut, sich gelegentlich vor die eigene Seite zu setzen und sie einmal mit unvoreingenommenem Blick zu untersuchen: Wie ist der erste Eindruck der Seite? Welcher Eindruck wird vermittelt? Wie ist die Seite strukturiert? Finde ich mich schnell zurecht? Gibt es auch Überraschendes, Unerwartetes? usw.

Sollte das Ergebnis dieser Erforschung sein, dass die Seite geändert oder auch ganz neu gestaltet werden soll, biete ich Ihnen Folgendes an:

Neu- oder Umgestaltung auf Basis von WordPress

Inzwischen habe ich mich in WordPress eingearbeitet. Es wird weltweit von 35% aller Webseiten genutzt und ist im Prinzip ein sehr umfassendes CMS (Content Management System) mit Baukasten-Blöcken, mit Dutzenden von Design-Variablen und diversen Gestaltungsmöglichkeiten. Dies alles ist möglich: 

• Responsive Designs (optimale Anpassung an mobile Geräte);
• schöne, zeitgemäße Layouts;
• individuelle Farbgestaltung;
• viele wichtige Funktionen, z.B. Einbindung von Texten und Bildern, Videos, Google Maps, Social Media Verknüpfung, PDF-Dokumenten…

Mit ein wenig Vorerfahrung und einer Einweisung von mir ist es auch möglich, selbstständig weiter zu arbeiten an der Seite.

Gelegentlich arbeite ich auch noch mit dem bekannten Jimdo-Baukasten-System.

Hier können Sie viele Beispiele von Webseiten sehen, die ich zusammen mit KundInnen realisiert habe:
https://webservice-plaggenborg.de/referenzen/ . 

Und das alles zu sehr günstigen Konditionen. Informieren Sie sich am besten in einem persönlichen Gespräch über das gesamte Angebot an Dienstleistungen.

Webservice Ulrike Plaggenborg, Tel. 0441.361 826 44

https://webservice-plaggenborg.de - ulrike@webservice-plaggenborg.de

HU ist ein uraltes Mantra, ein heiliger Name für Gott und wird seit Tausenden von Jahren zur spirituellen Entfaltung gesungen. Das Singen des HU öffnet das Herz für die innere Führung durch den Heiligen Geist. 

Menschen, die das HU regelmäßig als spirituelle Übung singen, berichten häufig, dass es ihnen Trost, Liebe und inneren Frieden schenkt. HU kann still für sich gesungen werden bei der Arbeit, zu Hause oder immer dann, wenn man das Bedürfnis verspürt, sich auf eine höhere Sichtweise in seinem Leben einzustimmen.

Eine spirituelle Übung zum Ausprobieren:

Atme einige Male tief durch – mit offenen oder geschlossenen Augen – um dich zu entspannen. 

Beginne dann, HU [hju] in einem langgezogenen Ton laut oder still für dich im Inneren zu singen. 

Singe HU mit einem Gefühl der Liebe, und es wird allmählich dein Herz für Gott öffnen.

Auf unserer Webseite kannst du einen HU-Gesang hören oder lade die kostenlose App »HU: Experience the God Sound« von Playstore/App Store herunter.

Informationen und Online-Veranstaltungen findest du unter www.Eckankar.de