Hörwelten 2019


Herbst 2019


Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag

Johannes Michalek, Thomas Heidenreich, Mark Williams

Hogrefe Vlg., CD, 14,95 €

 

Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Mithilfe der Übungen können ungünstige und immer wiederkehrende, grüblerische Gedanken und Gefühle wahrgenommen und allmählich losgelassen werden. Achtsamkeitsübungen ermöglichen, den Kontakt zur lebendigen Gegenwart aufzunehmen. Auch körperlicher und seelischer Stress können auf diesem Weg besser bewältigt werden.     

Mehr dazu: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Aufstieg in die Tiefe

Ursula Grether

Steinbach sprechende Bücher, CD, 19,99 €

 

Ursula Grether verlässt ihre Komfortzone und lebt ihren Traum. Sie lässt sich von einem fremden, wilden Mann ansprechen und zu Übernachtung und Verpflegung ohne fließendes Wasser auf 5350 m über dem Meer einladen. Als Resultat begleitet sie für einige Zeit Reinhold Messner als seine Expeditionsärztin. Sie erfährt die Lehren des Buddhismus und gründet einen der ersten buddhistischen Hospizdienste in Berlin. Sie schämt sich zunächst für eine gefürchtete, unheilbare Krankheit - Parkinson - und schreit ihre Scham dann hinaus in die Welt, um sich von ihr zu befreien und um psychisch zu wachsen und innerlich zu heilen. Sie springt durch ihre Todesangst tief hinab in ihr wahres Sein.

Mehr dazu: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Das Geheimnis des Kardinals

Rafik Schami

Steinbach sprechende Bücher, 2 MP3-CDs, 26 €

 

Die italienische Botschaft in Damaskus bekommt 2010 ein Fass mit Olivenöl geliefert, darin die Leiche eines Kardinals. Kommissar Barudi will das Verbrechen aufklären; Mancini, ein Kollege aus Rom, unterstützt ihn und wird sein Freund. Auf welcher geheimen Mission war der Kardinal unterwegs? Wie stand er zu dem berühmten Bergheiligen, einem Muslim, der sich auf das Vorbild Jesu beruft? Bei ihrer Ermittlung südlich von Aleppo fallen die beiden Kommissare in die Hände bewaffneter Islamisten... 

Rafik Schamis neuer Roman erzählt von Glaube und Liebe, Aberglaube und Mord und führt uns tief in die Konflikte der syrischen Gesellschaft und in das berufliche Schicksal und die Liebe eines aufrechten Kommissars.

Mehr dazu: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Winter 2019


Healing Vibes 432 Hz - Handpan Musik

Diana Wenck

Eigenverlag, 12 €

 

… mit heilsamen Klängen die universelle Lebenskraft zum Fließen bringen!

Seit 2010 empfängt Diana Wenck als Kanal Melodien, die sie auf einem ganz außergewöhnlichen Instrument der neuen Zeit – einer Handpan „Caisa Cosma“ - spielt. Für diese erste CD hat sie 12 besonders entspannende Stücke ausgewählt, die helfen können, im Hier und Jetzt anzukommen und wieder „stimmig“ zu werden. Lauschen Sie den faszinierenden obertonreichen Sounds, und lassen Sie die Harmonien auf Körper, Geist und Seele wirken. Die Stimmung des Instrumentes von 432 Hz, einer Frequenz mit der wir auf natürliche Weise in Resonanz gehen, unterstützt diesen Prozess auf harmonische Art. 

 

Die CD gibt es zum Preis von 12 € zzgl. Versand oder auch als Download im Direktbezug unter: https://www.healing-vibes.de/shop/.

 


Healing Flow - Heilen aus dem Jetzt

Thomas Young

Synergia Vlg., 19,95 €

 

Inspirierender Talk & Heilende Trance

Heilung braucht maximale Empfänglichkeit und einen speziellen Bewusstseinsraum! Healing Flow – Heilen aus dem Jetzt beginnt mit einem inspirierenden Talk von Thomas Young über die Heilkraft des Bewusstseins und erklärt kongenial, wie Information, Imagination und Intention wirken. Nach der exzellenten Einleitung führt der Herzlehrer seine Hörer mit einer berührenden Meditation in eine extrem tiefe Heiltrance. Die dadurch entstehende segensreiche Frequenz ermöglicht die Rückverbindung mit dem Healing Self und initiiert eine autonome Heilbewegung der eigenen Seele. Meisterhaft getragen wird das Werk durch die warme Stimme von Thomas Young  und wunderbare Musik von Deuter.

 

Mehr zur CD: www.buchhandlung-plaggenborg.de

 

Siehe dazu auch unter Veranstaltungen...

 


Intervallfasten

Petra Bracht

Argon Vlg., 2 CDs, 14,95 €

 

Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!

Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren und Schmerzspezialistin. 

Mehr zur CD: www.buchhandlung-plaggenborg.de