Wortwelten 2025


August - Dezember 2025


Was wäre, wenn wir mutig sind?

Rosen für ein gutes Leben - Buchbesprechung von Manfred Folkers

 

Die Aktivistin Luisa Neubauer ist eine wichtige Stimme der deutschsprachigen Klima-Bewegung. In ihrem Anfang des Jahres erschienenen Buch Was wäre, wenn wir mutig sind? befasst sie sich mit ‘Hoffnung in der Klimakrise‘. Dabei unterscheidet sie zwischen einer ‘bequemen‘ und einer ‘unbequemen Hoffnung‘. Erstere “möchte die Antwort auf die Klimakrise ausschließlich dort sehen, wo man selbst nicht gefragt ist, irgendetwas am eigenen Leben oder Verhalten zu verändern“. “Die unbequeme Hoffnung hingegen macht sich ehrlich. ... Sie ist ein wahrhaftiger Horizont an Möglichkeiten und beinhaltet das Vermögen, der Komplexität der Welt standzuhalten“. Und weil sie “uns zum Handeln motiviert“, ist sie “die wohl wertvollste Ressource unserer Zeit“.

Wichtige Kraftquellen für Luisa Neubauer sind der Bücherschrank und die Gespräche mit ihrer Großmutter, die bereits in den 70er-Jahren auf dem Hintergrund des Berichts des Club of Rome (‘Die Grenzen des Wachstums‘) und Büchern wie ‘Small is beautiful - Die Rückkehr zum menschlichen Maß‘ (E. F. Schumacher) und ‘Haben oder Sein‘ (E. Fromm) zur Aktivistin wurde.

In den Mittelpunkt ihrer Kritik an den gegenwärtigen gesellschaftlichen Verhältnissen rückt Luisa Neubauer die ‘Fossilität‘, die sie mit den Dynamiken des Patriarchats vergleicht: “Wie der Mann im Patriarchat über mehr Macht verfügt als alle anderen Geschlechter, so sind in der Welt im ökologischen Kollaps die fossilen Energien mächtiger als alle nachhaltigen Alternativen“.

Sie ist der Auffassung, dass die “Ökologie nicht nur das moralisch richtige Leben propagieren“ darf, sondern “das gute Leben werden“ sollte. Nach der “Rolle des:der Einzelnen im Einsatz gegen die fossile Zerstörung und die Klimakrise“ gefragt, antwortet sie: “Kein System ändert sich, ohne dass Individuen sich persönlich entscheiden, etwas zu verändern - und somit immer auch sich selbst“.

Fruchtbare Orientierungen findet sie dabei (u.a.) bei George Orwell  (1984; Farm der Tiere), dessen Lebenskonstanten nicht nur “das Schreiben und der Blick für die Unterdrückten“, sondern auch “der Garten“ waren. Und sie erinnert an den durch die Feministin Helen Todd entstandenen Ausruf ‘Bread and Roses, Brot und Rosen‘: “Wer vor lauter Überzeugung und Ungerechtigkeiten den Blick auf das verliert, was die Rosen verkörpern, der verliert den Blick für den Wesenskern der menschlichen Existenz“. Und fügt an anderer Stelle hinzu: “Denn was mindestens genauso viel wiegt wie die Zahlen, sind die Gefühle, die Geschichten, die Bilder“.

In einer Zeit voller Ängste und Bedrohungen wirkt das Buch von Luisa Neubauer wie eine Rose - stachlig und unbequem, aber Mut machend, weil voll ehrlicher Hoffnung.

Am 13.10.25 kommt Lusia Neubauer nach Oldenburg in die Kulturetage.

 

Luisa Neubauer, Rowohlt Vlg., 144 S., 13 €, Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Der Tod ist ganz ungefährlich

Buddhistische Hilfen im Umgang mit Alter, Krankheit, Tod

 

Zu den Bedingungen jedes menschlichen Lebens gehören natürlicherweise Alter, Krankheit und Tod. Sie nicht als bedrückend oder beängstigend zu erleben, sondern darin eine Chance für Wachstum zu erkennen, ist ein Anliegen der Buddha-Lehre. Wilfried Reuter versteht es, seine langjährige Berufserfahrung als Arzt und Sterbebegleiter mit seinen spirituellen Erkenntnissen beeindruckend miteinander zu verbinden. Mit Hilfe vieler Beispiele und praktischer Anleitungen gelingt es ihm, die mit dieser Thematik verbundenen Ängste in Verständnis und Annehmen umzuwandeln. 

Seit über 40 Jahren praktiziert Wilfried Reuter regelmäßig Meditation. Seine Suche nach einer spirituellen Heimat führte ihn in den 70er Jahren zunächst in christliche Gruppen, später zu den Sufis, lange Zeit praktizierte er Zen-Meditation. Große Bedeutung gewannen für ihn in den 80er Jahren die Schriften des indischen Weisen Sri Ramana Maharshi. Trotzdem blieb eine Sehnsucht nach konkreten Anleitungen und einem klar beschriebenen Weg, den er schließlich im Buddhismus fand. Anfang der 90er Jahre begegnete er der Ehrwürdigen Ayya Khema. Sie wurde zu seiner wichtigsten Lehrerin. Seit 2007 leitet er das Zentrum Lotos-Vihara in Berlin-Mitte und lehrt dort die buddhistische Lehre in Vorträgen, Kursen und Gruppen.

 

Wilfried Reuter, Jhana Vlg., 250 S., 16 €. Siehe auch den Textauszug auf S. 7.

Mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Die Linde - Baum der Heilung und Harmonie

Rezepte und Anwendungen für Gesundheit, Kosmetik und Küche, Kompakt-Ratgeber

 

Die Linde - Heilpflanze des Jahres 2025. Die Linde ist der Herzensbaum der Mittel- und Nordeuropäer, für Martin Luther war sie ein Freude- und Friedensbaum. Schon unsere Vorfahren nutzten ihre Blüten, ihre Blätter und ihren Honig als Nahrungs- und Heilmittel. Die Linde steckt voller Antioxidantien, die als Radikalenfänger wirken; Blüten, Blätter, Knospen, Rinde, Holz und Samen der Linde können auf vielfältigste Weise verwendet werden. Die darin enthaltenen Polyphenole und weitere bioaktive Substanzen stärken das Immunsystem, senken den Blutzucker und beugen damit Diabetes Typ II vor, bremsen Entzündungen aus, lindern Schmerzen und schützen uns vor Krebs, Lebererkrankungen sowie vor degenerativen Prozessen des Gehirns. Doch nicht nur körperlich profitieren wir von der Linde: Mit ihrer Unterstützung kommen wir besser mit Stress klar, bauen Ängste ab, schlafen leichter ein und genießen einen tieferen Schlaf. Diese und viele weitere Indikationen sind durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn hat für Sie wertvolles Gesundheitswissen sowie praktische Tipps für Hausapotheke, Küche und Schönheit zusammengestellt.

 

Barbara Simonsohn, Mankau Vlg., 159 S., 12 €, Siehe auch den Text auf S. 11.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Vererbtes Glück

Wie Eltern und Kinder gemeinsam Familientraumata heilen können - Die Generation-Code-Methode

 

Familiäre Verstrickungen lösen und glückliche Bindungen schaffen. Die Schicksalsschläge und Überlebensprogramme unserer Ahnen beeinflussen uns bis heute und bestimmen auch den Umgang mit unseren Kindern. In diesem Buch zeigt die renommierte Psychotherapeutin Sabine Lück, wie sich Eltern destruktive Familienmuster bewusst machen und sie gemeinsam mit ihren Kindern auflösen können, um diese von der tiefen Loyalität gegenüber dem Leid ihrer Vorfahren zu entbinden. 

Die von der Autorin entwickelte Generation-Code®-Methode gibt Familien von Anfang an einfache und effiziente Werkzeuge an die Hand (geeignet ab 0 Jahren), um die seit Generationen belastete Bindungs- und Beziehungsfähigkeit zu stärken und einen gesunden Umgang mit Emotionen und Bedürfnissen zu erlernen. So gelingt es, die Weitergabe von transgenerationalem Trauma nachhaltig zu stoppen und Kindern eine glückliche Zukunft ohne Erblast zu eröffnen.

 

Sabine Lück, Kailash Vlg., 368 S., 22 €. Siehe auch den Textauszug auf S. 20.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Die Jünger Buddhas

Leben, Werk und Vermächtnis der bedeutendsten Schülerinnen und Schüler des Erwachten

 

In diesem einzigartigen Band sind die Lebensgeschichten und das Wirken der bedeutendsten Schülerinnen und Schüler des Buddha zusammengestellt und in spannenden Erzählungen zum Leben erweckt. Sie gewähren einen faszinierenden Einblick in das alte Indien zur Zeit des Buddha. Diese inspirierenden Geschichten können zum besseren Verständnis der buddhistischen Lehre sowie zum Vertrauen in die befreiende Kraft des Dhamma beitragen. Sie zeigen uns, dass die spirituellen Ideale der Buddhalehre nicht reine Fantasie sind, sondern durch das menschliche Potenzial erreicht werden können. Ein einzigartiger Klassiker der buddhistischen Literatur und eine hervorragende Ergänzung zu den Quellen der Pali-Texte.

Bhikkhu Bodhi, geboren 1944 in New York als Jeffrey Block, ist ein amerikanischer buddhistischer Mönch, der in Sri Lanka ordiniert wurde. Er war der zweite Vorsitzende der sri-lankischen Buddhist Publication Society und ist Autor und Herausgeber vieler wichtiger Publikationen auf dem Gebiet des Theravada-Buddhismus, insbesondere von Neuübersetzungen des Suttapitaka in englischer Sprache. Bhikkhu Bodhi ist Gründer und Vorsitzender des Buddhist Global Relief.

Bhikkhu Bodhi, Hellmuth Hecker, Mahathera Nyanaponika, Jhana Vlg., 528 S., 32 €

Mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 


Grundrisse einer Marktwirtschaft ohne Kapitalismus

50 Fragen und Antworten

Mehr zum Buch

Werner Onken

Oekom Vlg.
108 S., 16 €

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen

Mehr zum Buch

Christiane Wolf

Schattauer Vlg., 160 S.,

mit Download-Material,

35 €

 Wir sind die Arche

Die Artenvielfalt retten - Unsere Gärten in ihre wahre Natur zurückverwandeln durch Taten wiederherstellender Zuwendung

Zum Buch

Mary Reynolds

Neue Erde Vlg.,

276 S., 28 €

Die Suche nach dem Selbst

Über Ramana Maharshi

Hier bestellen

Lucy Cornelssen

Advaita Media,
334 S., 32 €



April - August 2025


Kinder brauchen Flügel, keine Helikopter!

Der stressfreie Weg zu glücklichen, selbstständigen Kindern. Autonomy-Supportive Parenting - das erfolgreiche Erziehungskonzept

 

Lieber glücklich als perfekt! Wie können Eltern die Selbstständigkeit und das Selbstvertrauen ihrer Kinder fördern, ohne selbst auszubrennen? Oft neigen Eltern dazu, in die Rolle der "Helikopter-Eltern" zu schlüpfen, indem sie jedes Problem ihrer Kinder lösen wollen. Doch je mehr Kontrolle ausgeübt wird, desto mehr fühlen sich die Kinder selbst außer Kontrolle. Dies kann zu verschiedenen Problemen führen, von Wutanfällen bei Kleinkindern bis hin zu einem erhöhten Risiko für Drogen- und Alkoholkonsum in der Jugend. Die erfahrene Psychologin Emily Edlynn hat eine bewährte Erziehungsmethode entwickelt, um die Autonomie der Kinder zu fördern und gleichzeitig die Eltern zu entlasten. Durch praktische Strategien, die auf den Bedürfnissen nach Verbundenheit, Kompetenz und Selbständigkeit basieren, können Eltern eine gesunde Balance finden. Vertrauen Sie sich und Ihren Kindern! Der wissenschaftsbasierte Ansatz des Autonomy-Supportive Parenting zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Kinder stärken, eine gesunde Beziehung aufbauen, das Risiko eines Burn-outs reduzieren und langfristig positive Ergebnisse für die gesamte Familie erzielen.

 

Emily Edlin

Mankau Vlg., 356 S., 22 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 5.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Heilsame Küchenkräuter

10 Kräuter für Körper und Seele. Mit zahlreichen Anwendungen für Gesundheit und Küche

 

Die Top 10 der beliebtesten und gesündesten Küchenkräuter Kräuter sind in aller Munde, und genau da gehören sie auch hin! Bärlauch, Koriander, Lavendel, Melisse, Oregano/Wilder Majoran, Petersilie, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei und Thymian schmecken nicht nur herrlich, peppen viele Gerichte auf und geben Rezepten das gewisse Etwas, sondern sie tragen eine ganze Fülle an wertvollen Inhaltstoffen in sich, auf die wir - besonders in der heutigen Zeit - nicht verzichten sollten: Vitamine, Mineralstoffe, bioaktive Substanzen und Antioxidantien in ihrer natürlichen, unverarbeiteten Form. Lassen Sie sich mitnehmen in die Welt der grünen Alleskönner. Sie werden überrascht sein, was sich hinter den unscheinbaren Pflänzchen verbirgt! Dieser Ratgeber stellt zehn bekannte, beliebte und gesundheitlich hochwirksame Gewürz- und Küchenkräuter vor: ○ Nützliches Gesundheitswissen über erwiesene Wirkungen und Einsatzgebiete ○ Bewährte Zubereitungen für die Hausapotheke ○ Tees, Salben, Öle & Co. ○ Praktische Tipps rund um Anbau und Ernte der Kräuter auf Balkon, Terrasse und im Garten ○ Anwendungen für Körper und Seele: Hilfe bei Beschwerden von A bis Z. 

 

Barbara Simonsohn

Mankau Vlg., 159 S., 12 €

Siehe auch den Text dazu auf S. 8.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Toxisch reich

Warum extremer Reichtum unsere Demokratie gefährdet.

 

Wir müssen reden - über Geld, Steuergerechtigkeit, Milliardär:innen, Umverteilung und die Verteidigung unserer Demokratie. „Extremer Reichtum ist eines der größten Übel unserer Zeit.“ Sebastian Klein ist durch den Verkauf der App Blinkist über Nacht Multimillionär geworden - und hat daraufhin 90 Prozent seines Vermögens abgegeben. Denn er ist überzeugt, dass großer Reichtum unserer Gesellschaft schadet. In seinem Buch erklärt er, warum große Vermögen in den Händen von Einzelpersonen zutiefst undemokratisch sind, den Klimawandel befeuern und soziale Ungleichheit antreiben. Damit wirft er ein Schlaglicht auf ein Thema, das die Politik gerne in einen Mantel des Schweigens hüllt: die Superreichen und ihre Rolle in dieser Gesellschaft. Warum werden ausgerechnet diese Menschen von der Erbschaftssteuer befreit? Warum wird Arbeit höher besteuert als Vermögen? Und warum können manche Menschen mit dem Privatjet zu Taylor Swift jetten, während andere in Armut leben und ihre Heizrechnung nicht bezahlen können? Kleins Analysen sind nicht nur augenöffnend, sondern auch ein leidenschaftlicher Appell für mehr soziale Gerechtigkeit, für die er konkrete Ideen liefert.

 

Sebastian Klein

Oekom Vlg., 208 S., 10 Schaubilder, 19 €

 

Siehe auch den Textauszug auf S. 12.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Das Vagusnerv-Reset-Programm

Chronische Schmerzen lindern und Stress dauerhaft reduzieren

 

Angstgefühle, chronische Schmerzen, Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder können mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammenhängen, dem Informationshighway zwischen Gehirn, Herz und Darm. Dabei liegt die eigentliche Ursache oft in psychischen Belastungen und Traumata, die das Nervensystem beeinflussen. Die Mind-Body-Expertin Jessica Maguire zeigt in diesem Buch, wie wir im Vagusnerv gespeicherten Stress entladen und seinen Tonus stärken können. Indem wir die Selbstregulation des Nervensystems wiederherstellen, die Darm-Hirn-Achse heilen und die Vagusbremse aktivieren, können wir Anspannung und Stresszustände überwinden, körperliche Symptome lindern und zu innerer Ruhe und Kraft finden.

Mit wirkungsvollen Übungen, Worksheets und Fragebögen zur Selbstdiagnose.

Jessica Maguire unterrichtet eine evidenzbasierte, nachhaltige und transformative Methode zur Reparatur des eigenen Nervensystems, in dessen Zentrum der Vagusnerv steht. Sie hat Neurophysiologie in Europa, den USA, Großbritannien und Australien studiert und lebt und arbeitet in New South Wales, Australien.

 

Jessica Maguire

Arkana Vlg., 416 S., 20 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 17.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Gute Bildung sieht anders aus

Welche Schulen unsere Kinder jetzt brauchen

 

Wie Schulen aussehen, die unsere Kinder stark machen für eine fordernde Welt. Der Physiker und leidenschaftliche Wissenschaftsvermittler Harald Lesch bemüht sich seit vielen Jahren darum, aktuelles naturwissenschaftliches Wissen etwa zum Klimawandel besonders auch in Schulen zu tragen, weil er das Verständnis naturwissenschaftlicher Zusammenhänge für gesellschaftlich wichtig hält. Dabei erlebt er oft frustrierte Lehrkräfte, Schülerinnen und Schüler, die an den Verhältnissen und starren Lehrplänen scheitern. 

Klaus Zierer beobachtet die Krise der Schulen, die sich nicht nur in Pisa-Ergebnissen niederschlägt, von der anderen Seite: Der Erziehungswissenschaftler bildet den Nachwuchs für Schulen aus und mahnt Reformen an, regelmäßig mischt er sich in Bildungsdebatten ein. Gemeinsam haben sie aus ihren Erfahrungen heraus ein Manifest verfasst, in dem sie darlegen, wie die Schule aussehen sollte, die Kinder durch Bildung stark macht für ein gelingendes Leben in einer fordernden Welt. Ein Buch für Eltern, denen nicht egal ist, was ihre Kinder in der Schule lernen, und überhaupt für alle, die mit Schulen zu tun haben.

 

Harald Lesch, Klaus Zierer

Penguin Vlg., 192 S., 20 €

 

Siehe auch den Textauszug auf S. 17.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Bewusstseinskultur

Spiritualität, intellektuelle Redlichkeit und die planetare Krise

 

Wie bewahrt man seine Selbstachtung in einer historischen Epoche, in der die Menschheit ihre Würde verliert? Wir brauchen ein neues Leitbild für die planetare Krise. Das alte, durch Gier, Neid und Dominanzstreben angetriebene Modell des kontinuierlichen Wirtschaftswachstums führt uns in eine globale Katastrophe. Realistisch betrachtet sind unsere Möglichkeiten bereits jetzt auf Schadensbegrenzung und intelligentes Krisenmanagement beschränkt. Intellektuelle Redlichkeit, Mitgefühl und eine bestimmte Form von innerer Bewusstheit sind das, was wir für mentale und politische Resilienz dringend brauchen. „Viele von uns haben wenig Mitgefühl und keine Achtung vor den Personen und leidensfähigen Wesen, die nach uns auf diesem Planeten leben werden. Das führt dazu, dass wir bald auch uns selbst nicht mehr als rationale Personen ernst nehmen können, weil wir über Jahrzehnte vorsätzlich empirische Tatsachen ignoriert und auf politischer Ebene unsere eigene Selbsttäuschung organisiert haben. Die Klimakatastrophe wird deshalb auch dazu führen, dass wir uns zunehmend als scheiternde Spezies erleben und auf eine historisch neue Weise unter dem Verlust unserer Würde leiden. Wir brauchen eine radikale neue Bewusstseinskultur.“ Thomas Metzinger

 

Thomas Metzinger

Piper Vlg., 208 S., 16 €

Siehe auch den Text von Manfred Folkers dazu auf S. 15.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Boden, Seele und Gesellschaft

Ein neuer Dreiklang
für unsere Zeit

Leseprobe

Satish Kumar

Neue Erde Vlg.
208 S., 18 €

Die Jahre umarmen

Warum ich gerne alt bin
Leseprobe

Anselm Grün

Vier Türme Vlg.
60 S., 12 €

 Keine Zeit, der Garten ruft

Die verblüffendsten Erkenntnisse über zickige Rosen,
schlagfertige Bohnen und mörderische Petersilie

Leseprobe

Klaudia Blasl

Knaur Vlg.
272 S., 20 €

Mann am Steuer

Wie das Patriarchat die Verkehrswende blockiert

Leseprobe

Boris von Heesen

Heyne Vlg.

288 S., 18 €



Dezember 2024 - April 2025


Veränderungen im Leben meistern

Der spirituelle Lehrer Yogananda über Gelassenheit vor der Ungewissheit im Leben

 

In den Zeiten großer Ungewissheit, die wir gerade erleben, zeigt uns Paramhansa Yogananda in dieser Sammlung ursprünglicher - und größtenteils unveröffentlichter - Lehren, wie wir in ständigem Wandel ein glückliches Leben führen können. Wir alle müssen uns großen Veränderungen und neuen, unerwarteten oder unerwünschten Umständen in unserem Leben stellen. Wie können wir mit finanziellen Rückschlägen in einer wirtschaftlichen Krise umgehen? Was können wir tun, wenn sich unser Körper aufgrund von Alter oder Krankheit verändert? Wie können wir mit Veränderungen in unseren Beziehungen umgehen, wenn ein Verlust oder eine Trennung eintritt? Wie gehen wir mit der endgültigen Veränderung, dem Tod, um? Und wie können wir unseren Widerstand gegen Veränderung überwinden, indem wir die alten Gewohnheiten loslassen, die uns fesseln? Veränderungen sind unausweichlich, flößen uns oftmals aber große Angst ein. Dabei ist ständiger Wandel ein grundlegender Bestandteil des göttlichen Plans. Er soll uns nicht schaden, sondern uns darin unterstützen, unsere inneren Qualitäten zu entwickeln und bleibende Freude, Weisheit und Kraft zu finden.

 

Paramhansa Yogananda

Vianova Vlg., 128 S., 12,95 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 8.

Mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Sag was! (E-Book)

Radikal höflich gegen Rechtspopulismus argumentieren

 

Klare Ansage: Sag was gegen rechts! Rechtspopulismus nimmt immer mehr zu. Doch wie identifiziert man rechtes Gedankengut und vor allem: Wie geht man damit um? Diesen Fragen widmen sich der hoch gelobte junge Verein "Tadel verpflichtet! e.V." mit seiner Bildungsinitiative "diskursiv", die dieses praxisnahe Bändchen mit Gesprächstaktiken, Tipps und Lösungsvorschlägen herausbringt. "Sag was" bietet starke Argumentationshilfen gegen Rechtspopulismus, gezielt für junge Menschen.

Philipp Steffan studierte Philosophie und Volkswirtschaftslehre und widmet sich seit 2017 der politischen Bildungsarbeit zu Rechtspopulismus und demokratischer Teilhabe. Hauptberuflich arbeitet er für polidia, konzipiert als Beteiligungsexperte Dialogprozesse, berät bei deren Umsetzung und moderiert Veranstaltungen und Workshops. TADEL VERPFLICHTET E.V. wurde 2016 gegründet und setzt sich für die weitere Öffnung der Gesellschaft und ein demokratisches Miteinander ein. Dafür stellt er neuartige Kampagnen- und Partizipationsformate bereit und vernetzt politisch Aktive bundesweit.

 

Philipp Steffan

Oetinger Vlg., 80 S., Download 3,99 € 

Siehe auch den Text auf S. 12.

Leseprobe und mehr zum E-Book: www.buchhandlung-plaggenborg.de.

 

Dazu passt auch:

Sag was! Ein Gesprächskartenspiel von Diskursiv, Spieleranzahl: 2-6

Dressler Vlg., 10 €

Mehr dazu: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Der innere Bodyguard

Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe

 

Unser Körper ist mit einem ausgefeilten Selbstschutzsystem ausgestattet, das uns in herausfordernden Situationen vor Verletzungen, seelischer oder körperlicher Natur, schützt. Dieser innere Bodyguard ist oft lebensrettend. Doch manchmal verfestigen sich dessen Mechanismen und Reflexe, dann bleiben sie aktiv, obwohl die Bedrohungssituation längst vorbei ist. Der Körper bleibt im Alarmmodus, harmonische Abläufe des zentralen Nervensystems werden blockiert. Tiefe Entspannung und innerer Friede finden keinen Platz. Hält dieser Zustand lange an, können daraus chronische Symptome entstehen. Dieses Buch zeigt, wie überflüssig gewordene Selbstschutzmechanismen erkannt und zurückgefahren werden können. Es zeigt, wie wir im Einklang mit unserem Nervensystem leben lernen und wahre Selbst-Sicherheit erlangen. So entsteht Raum für ein Leben, in dem der reflexartige Selbstschutz seinen Platz hat, er den Alltag aber nicht mehr bestimmt. Es untermauert Methoden aus Somatik, Hypnose und DeHypnose, traumasensitiver Arbeit und Meditation.

 

Katrin Jonas

Innenwelt Vlg., 176 S., 20 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 15.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Earth for All Deutschland

Aufbruch in eine Zukunft für Alle. Wie wir soziale Gerechtigkeit und Klimakrise überzeugend lösen und Wohlstand erhalten

 

Inmitten zahlreicher Krisen und verschärfter gesellschaftlicher Debatten verlieren gerade viele Menschen die Hoffnung auf eine gute Zukunft. Wir scheinen vor einer riskanten Wahl zu stehen: Retten wir die deutsche Wirtschaft, sorgen wir für ein auskömmliches Leben für alle, oder verhindern wir gerade noch die Klimakatastrophe? Ein Team renommierter Expert*innen des Club of Rome und des Wuppertal Instituts widerlegt diese Scheinalternativen. Ein gutes Leben für alle mit weniger Ausbeutung von Menschen und Natur ist möglich. Basierend auf umfangreichen Daten und Modellierungen entwerfen sie zwei Zukunftsszenarien für Deutschland: einen fatalen Weg des 'Weiter so' oder mutige, echte Veränderungen. Ihre Botschaft ist klar: Soziale Fortschritte und Nachhaltigkeit können sich gegenseitig verstärken. Nur wenn wir sie gemeinsam anpacken, werden wir wirksame Lösungen entwickeln, die alle mitnehmen. Ein eindringlicher Weckruf mit wissenschaftlich fundierten und konkreten Perspektiven für die Bekämpfung von Ungleichheit und Armut, für echte Gleichstellung, für eine verantwortungsvolle Landwirtschaft und Ernährung, für die Energiewende und für einen sparsamen Umgang mit Ressourcen.

 

Club of Rome, Wuppertal Institut

Oekom Vlg., 280 S., 30 Schaubilder, 26 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 18.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Die Erstgeborenen

Wie sie ihre Kindheit den Geschwistern opfern

 

Plötzlich großer Bruder: ein einschneidendes Erlebnis für jeden Erstgeborenen. Spannungen in der Familie treten besonders gerne dann auf, wenn sich die Geschwisterkonstellation zu Hause ändert: Der bekannte Autor und Psychologe Wolfgang Schmidbauer geht in seinem aktuellen Sachbuch der Frage nach, ob es Erstgeborene tatsächlich schwerer im Leben haben als alle nachfolgenden Familienmitglieder: Welche Dynamiken entstehen, wenn weiterer Nachwuchs da ist, und welche Folgen hat die veränderte Rolle zwischen Rivalität und Nähe für große Brüder oder ältere Schwestern? Wolfgang Schmidtbauer hat als Zweitgeborener die Konflikte und Kämpfe seines großen Bruders aus nächster Nähe miterlebt. Dessen vorzeitiger Tod war für ihn der Auslöser, sich noch intensiver mit der besonderen Rolle des Erstgeborenen in der Familie zu beschäftigen. In diesem Buch zeigt er auf, welche weitreichenden Auswirkungen das Leben mit jüngeren Geschwisterkindern haben kann. Dabei verbindet er gekonnt psychologische Theorie mit praxisnahen Fallbeispielen und eigenen Erfahrungswerten.

 

Wolfgang Schmidbauer

Bonifatius Vlg., 176 S., 18 €

Siehe auch den Textauszug auf S. 22.

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Buchenleben

Ein Baum erzählt seine erstaunliche Geschichte

 

Was würden uns Bäume erzählen, wenn sie sprechen könnten? Erstmals lässt Peter Wohlleben eine 250 Jahre alte Buche berichten, was ihr im Laufe der Zeit - vom Samen bis zum Giganten des Waldes - widerfährt, welche Gefahren ihr im Laufe ihres Daseins begegnen, wie sich 'Familie' für sie anfühlt und wie das Leben und Überleben im Wald genau funktionieren. Und wir erfahren Unglaubliches, durch neueste wissenschaftliche Forschungen Bestätigtes: Bäume verständigen sich u.a. durch Klicklaute miteinander, sie können also hören! Und nicht nur das: Sie verfügen auch über ein Sehvermögen und können sich sogar erinnern und Erfahrungen an ihren Nachwuchs weitergeben! Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft, gelingt es Peter Wohlleben, in dieser eindrücklichen 'Autobiografie' einer Buche das faszinierende Leben und die überaus facettenreiche Biologie der Bäume einem naturliebenden Publikum auf unterhaltsame und originelle Weise näher zu bringen - so nah wie nur irgend möglich. 

 

„Man bekommt eine ganz andere Beziehung zu Buchen durch die Ich-Erzählung! Faszinierend, spannend und auch erheiternd.“ U. Plaggenborg

 

Peter Wohlleben

Ludwig Vlg., 352 S., 23 €

Leseprobe & mehr zum Buch: www.buchhandlung-plaggenborg.de.


Lernen, den Tiger zu reiten

Die Autobiographie des wegweisenden Trauma-Experten Peter A. Levine

Leseprobe

Kösel Vlg., 256 S.

mit zahlr. Fotos, 24 €

Homöopathische Symbolapotheke -
Psyche und Gemüt

111 Schwingungsmittel für mentale, emotionale und seelische Gesundheit
Leseprobe

Christina Baumann,

Roswitha Stark

Mankau Vlg., 287 S., 27 €

 Einen geliebten Menschen verlieren

Eine Begleitung durch die Trauer

Leseprobe

Dr. Doris Wolf

PAL Vlg., 232 S., 18 €

Faktencheck Artenvielfalt

Bestandsaufnahme und Perspektiven für den Erhalt

der biologischen Vielfalt

in Deutschland

Leseprobe

Christian Wirth, Helge Bruelheide, Nina Farwig

Oekom Vlg., 96 S., 24 €